【私のダイエット法】って語れるほどすごいことをしているわけではないですが、私が常に気をつけていることを書きたいと思います。 まず、ベースは食事。 朝ごはんはなにを食べておっけーなのでしっかり。 昼ごはんはタンパク質(肉、魚、大豆製品)中心にごは…

彼＝ゲーマー なんですが、ドラクエ(ドラゴンクエスト)を辞めたそうです！ 詳しくは知りませんが、ドラクエをやるには1カ月1000円掛かっていたそうです。 それも二台持ちをしていた彼は1カ月2千円掛かってました。 二台持ちをするほど好きだったドラクエをな…