トレーニング1日目
こんばんは🌝
たった今トレーニングが終了しました。
まとめると
結構ハード!!!🔥
まず、40分ランニングのあとの筋トレ。
鬼ですね。
でも負けずにできるだけ毎日続けます!!💪
明日の筋肉痛が怖いなー。笑
こんばんは🌝
たった今トレーニングが終了しました。
まとめると
結構ハード!!!🔥
まず、40分ランニングのあとの筋トレ。
鬼ですね。
でも負けずにできるだけ毎日続けます!!💪
明日の筋肉痛が怖いなー。笑