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よりシンプルな暮らしへ

ついに出発!!!

おはようございます☀

飛行機の中で眠るため昨日の夜は彼と漫喫にオールしました、RIKOです。 今から空港に向け出発ですが、空港まで眠気が持つかが心配。笑

気をつけて向かいます!

ヨーロッパ中はブログ書かないのでまた帰ってきたら旅行記書きますね😆✈️

あ、そうそう昨日ヨーロッパ旅行に持ってく水やらカップ麺やらお菓子やらいっぱい買ったよー!

とりあえず今日のバルセロナまで行くフライト詳細書きます✍️

04/26(水) AY080 10:30 セントレア

14:40 ヘルシンキ

AY3269 17:25 ヘルシンキ

20:25 バルセロナ

上記時間は現地時間でおよそ8時間の時差があるため日本時間の深夜4時半に着く予定です。

たくさん眠れそう…(´-`).。oO

初のフィンランド航空利用なのでドキドキ楽しみ!航空会社によって全然違うから面白いよね👏日本語吹き替えとか字幕の映画もあるみたいだし、ビールやワイン飲み放題だし、彼はもうウキウキモードやばい。笑

スペインバルセロナ→イタリアヴェネチア→イタリアローマの順に行ってきまーす!

それでは、よいゴールデンウィークを❤️

ビジネスの作り方が分かり始めてきた!

こんにちは。

明日からヨーロッパなのに忘れててバナナ🍌をいっぱい買ってきました、RIKOです。笑

なんか身体にいいものを…と思ってスーパー行ったらバナナが買ってーって言ってたもんだから買ったら多いわ!って感じになっております。

最近トレーニングしてるからバナナにダイエットの邪魔されたらいやだなーって思ったのでフランキー(先週金曜のブログ参照)に聞いたら、バナナは運動前か運動後に食べればむしろいい👍と教えてもらった!水溶性の食物繊維だから身体にいいそう。食物繊維をもっとよく摂るにはチアシードとかタイガーナッツなどの固形食物繊維を一緒に摂ると尚良し👌だそう。

だから今日の夜は無駄に走ってバナナ食べまくって消費しまーす!🏃

はい、今日のテーマへ。

ビジネスの作り方が分かり始めてきた!

4/16の午前中ビジネスのプロにコンサルティングをしてもらい、ビジネスに飛び込んだ私ですがイマイチ話を聞いただけでは全然イメージできなかった。

でも今日の朝1時間早く起きて16日のコンサルティングの録音レコーダーを改めて聞いたら師匠の言ってることが分かり始めてきたんです!

自分のやりたいことを優先してやるより世の中の不満を解決することを考えたほうがビジネスになりやすくやりがいも生まれるようになるそう。やりたいことやってる人でうまくいってる人もいるんだけどね。

何度もレコーダー聞いていたらその意味がようやく分かり始めて、仕事中世の中の問題を考えてた。そしたらどんどん出てきてワクワクが止まらなかった。

知らないことを知ることはワクワク以外何物でもない

今まで知らなかったことを理解することは時間かかるかもしれないけど、理解できたらすごくおもしろい!!!

理解できたらなんでこんなことも理解できんかったんだ、自分!ってなったけどそれはそれでおもしろい。

こうやって徐々にビジネスの知識を増やして早く起業できるように動こう!

その前に…

いよいよ、明日からヨーロッパ。

今日の夜はランニングしたあとバナナ食べて飛行機の中で眠るために彼と漫喫でオールです!

よーっし! あと半日やってやるぜ!(張り切りすぎてミスしないか心配)

最後までお読みいただきありがとうございます👏❤️

▶︎おわり◀︎

私が使っている起業ノートはこれだ!

こんにちは。

あと2日でヨーロッパへ旅立つのでかなり浮かれてます、RIKOです✈︎笑

だからちょっとテンションおかしい感じのブログになっちゃうかもだけど許して♡

もうだいぶ荷物のパッキング作業も終わりに近づいてきたのに彼は服がない!とか言ってパッキングした中からまた取り出して着てまた洗濯してまたパッキングみたいなことグルグルしてる笑

いつまで経っても終わらない(´-`).。oO笑

男の人はこんなもん?付き合いたてのときにハワイ行ったときは前日にスーツケースに詰め込んでたくらいだからそれに比べたらだいぶ成長してるけど、ただただ面白い。

『え?それ持ってくやつだよね?また着るの?』

↑この会話何度したかwww

ま、準備が間に合えばいいけど♫

よし、今日のテーマいくか!よっ(祭りか)

※早くもテンション…w

私が使っている起業ノートはこれだ!

去年の6月くらいに買ったんだけど、ようやく1冊目が終わる。結構時間かかったなー

でもこのノートのおかげで頭の中が整理できるから買ってよかったって思ってるし、ノートの進み具合は人それぞれだもんね👍

で、私が使ってるノートはこれ👇

昨日読んでた彼の起業の本と私の起業ノート。

無印の80円ノートが使えるねん!(なにその関西弁)

それに転写シールを貼り付けてかわいくしてる👍❤️

シンプルなデザインで飽きが来ない+持ち運びできるB6サイズってとこがポイント(^^)

1冊目は普通の横線ノートだったけど2冊目は無地のノートにしたよ📔 小さいときによくお絵描きに使ったようなアレね。サイズは同じくB6🙌

パッといいアイデアが浮かんだら適当に殴り書けるように!(殴り書きって…)

なんか新しいノートってちゃんと丁寧に書かなきゃって思っちゃうから描きにくい。 だから使い古したノートの方がいいアイデアがいっぱい詰まってるんだー!

よし、新しい起業ノートはヨーロッパ旅行のお供にしよう!

いつもと違う環境だとヒラメキがある気がするもんね✨

ノートを探している方は無印の80円B6ノートがオススメ📔

軽くて持ち運びができるほうが大事にするよね!!!

そして、昨日の夜ごはん贅沢しちゃった❤️ たまにはあり❤️

カツオの丸焼き!!!!🔥

アナゴでかすぎた笑

▶︎おわり◀︎

デトックス&インプットday!

こんにちは、RIKOです。

今日は愛知県新城市にある本宮山という山に登る予定でしたが、1人が急用でもう1人が生肉に当たったそうで下痢嘔吐祭りで行けなくなったため参加者2人になってしまい延期となりました(´-`).。oO

仕方ないことだけど、かなり楽しみにしてたので残念(´-`).。oO

今日は快晴だったからさらに残念。

でも快晴なので朝からウキウキして家事を一気に片付けられたからまぁいっか♫ 気持ち切り替えて日曜日満喫しよーう!

はい、テーマ

デトックス&インプットday!

今日予定がぽっかり空いたので1人で安城のコロナにある健美効炉というサウナみたいな施設に行ってデトックスしてきます!

そこで先週教えてもらったトレーニングとか最近始めたヨガとかできたらいいなーて思ってる👍

身体温めながらヨガするといつもより身体に効いてる気がするんだよね。気がするだけじゃなくて本当に効くらしくそれをホットヨガと言う。(まんま!)

あとは、彼に借りた起業準備の本を読みながらいろいろインプットしてNEWビジネスアイデアが浮かんだらいいなーって思ってる!

クリエイティブな発想は何気ない時に浮かぶと信じてるぜ!

ホットヨガしながらハッ💡みたいな。ならんか笑

実は最近面白いこと考えてるんだよ

まだ全体像がイマイチ見えてないから細かいこと言えないんだけど、最近ちょっとやりたいことが見えてきたんだよ!

軽く書くと、今は30歳で結婚とか普通だけど昔に比べて結婚する人減ったよね?昔は結婚が当たり前で結婚しない人は人間的にどうなの?とか思われてきたみたいだけど、最近は結婚する人しない人が半々くらいなのかな?(ちがう?)

その結婚しない人は

  • 結婚しないことを自分で決めている人

  • 結婚したいけど出来ない人

のふたパターンあると思うんだよ。

で、その後者の結婚したいけど出来ない人たちにフォーカスして悩みを解決したいな、って考えてる。

自分は結婚が全てじゃないと思ってるし、結婚猛烈にしたい!養ってもらいたい!なんて思ってなくて今の彼とお互いに結婚したい!と思ったらしよう。くらいの感覚だからちょっとわからないこともあるけど、

結婚=安定した生活を求める人とか

将来1人が不安って人はやっぱり結婚を目標にしている人が多いね。

ただ、それも一つの考えだから否定はしちゃいけないんだけど、自分的には

1人でも充分安定して自立してて毎日の生活に満足してるんだけど、2人でいると1人のときには感じることのできない安心感とか感じられるから一緒にいたいから結婚する。

ってのがお互いもたれかかる関係じゃなくていいと思う。

なにが言いたいかって

結婚したいけど出来ない人たちにただ単純に出会いを与えるわけじゃなくて、1人でも充実した毎日をキラキラ送れる人を増やして女性として輝いたら自然と出会えるんじゃないか?って思ってるからそんな人を増やしたいな、

って感じです。

なんかまとめられてない(´-`).。oO笑

頭で考えてること説明するの難しい!!!

ま、そんな感じのこと考えてます。

形になったら報告しますね〜✨✍️

よし、デトックスしてきます!

▶︎おわり◀︎

専業主婦よりキャリアウーマン。

こんにちは。 昨日のジムでのトレーニングで身体がいい感じに筋肉痛になってます、RIKOです。

私、筋肉痛って結構好きなんですよね〜😙(Mじゃないよ。変態でもないよ。)

なんかね、筋肉がついてるー!!引き締まってるー!って気持ちがするんですよ。 夏まであと2ヶ月ほど。トレーニングは難しいことがないからこそ続けることが一番大事みたいね。

毎日トレーニング!がんばろう!

ちなみに私が目指す体型は日本人モデル体型じゃなくて外国人腹筋バキバキけつぷり体型だからまずは体重を増やさなきゃいけないとフランキー(筋肉のプロ)に言われたなー。炭水化物とタンパク質をモリモリ食べろ、だそう。

よーっし、今日の夜ご飯は彼がお土産で買ってきてくれた浜松餃子でパーティや🎉

はい、早速今日のテーマへ。

専業主婦よりキャリアウーマン。

私、多分中学生くらいからなぜかキャリアウーマンになりたいって思ってた記憶がある。

なぜかね。わかんないけど出来る女ってやつに憧れを抱いていた。

でも数年後の現実はただのサラリーマン。チーン

ただこのままでいるとは思ってないし、キャリアウーマンになる!って思ってる。

その理由として、小さい頃に『あなたの将来の夢はなんですか?』っていう質問よく受けたよね?

その答えで女の子数人が『お嫁さん』って答えてたわけ。で、その答えみた当時5歳くらいの私は『へ?なにそれ?お嫁さんって楽しいの?』って思ってた記憶ある。 なんというか女の子だったのにお嫁さんとかお姫様とかそういうか弱い系女子に憧れたことは一切なく、ただ『社長になりたい。』と書いてた。笑

今考えたらかわいくない5歳。ふふっ

今まで生きてきた26年の中で一度も専業主婦になりたいって思ったことない

女性の多くは結婚して専業主婦になりたい!って思ってるみたいだけど私は全く思わない🙄

専業主婦ってイメージでしかないけど、

一番大変で一番つまらない。

って感じ。

そして生きてる世界が狭すぎてママ友やらご近所付き合いの人間関係に悩む日々。。。

そんな人生望んでないぜ!(そんな人生されている方に申し訳ないですが)

だったら汗水垂らしながら男たちの中でガッツリ働きたい!って思うかな。 昔から感覚が男。笑

守られたい欲はありません。ドドーン!

むしろ私が守ります!って感じ。 だからキャリアウーマンになるべく、学ぼう!

ふぅ。バババーって書いたらなんだかスッキリした♫本でも読んで心を満たそうかな📚

今日も最後までお読みいただきありがとうございます🙌😍

▶︎おわり◀︎

毎日時間がないと思っている人にこの本オススメ!

こんばんは、RIKOです。

今日は仕事(夜勤)の前にジムで筋肉マンにトレーニングの仕方を教えてもらう日でした!!

その筋肉マンとは、最近期間社員として職場に入ってきた子。

今まで救急病院で看護師として働いていたけど、消防士になりたい夢を持ち始めたため安定した仕事を辞め、消防士になるための学校に通うお金を貯めるべく数年サラリーマンをしているそう。

ボディビルダーの経験もあるらしく身体は鍛えぬかれてます。初めて彼を見たときパッと浮かんだのはワンピースに出てくるフランキー

リアルフランキーに会えたと思いました。

ま、そんな彼は筋肉を鍛えることが大好きらしくいろいろな部位を鍛えまくっていたら筋肉のプロになっていたそう。

どこの部位をどうしたいか?を質問されれば瞬時に答えられるみたい。もはやそれ仕事にしたほうがいいと思うけど、本人曰くこれは仕事とは違うらしい。

でも【バストアップに適した腕立て】とか【ヒップアップに効くスクワット】とか【ウエストをくびれさせる腹筋】とか聞いたら目をキラキラさせながら答えてくれる。こんなに好きなのに仕事にはしないんだねー。

とりあえず夏までに綺麗なボディになりたいから毎日彼の考えてくれたプログラムやります!

はい、テーマへ。

毎日時間がないと思っている人にこの本オススメ!

今日読み終わった本。

これ結構今まで読んだ時間についての本の中では自分にしっくりする内容だった。

著者はかの有名なマイクロソフト社で今当たり前に使っている右クリックの活用を考えた超天才中島聡さん。その著者が壮大なプロジェクトを成功させるために行った具体的な行動も折り込まれていて、読んでいて頭の中で一つづつ理解出来することができた。

この本の中に書かれていたことで面白いと思ったことはほとんどの人がラストスパート志向ってところ。でも時間を制するものはラストスパート志向ではなくごく僅かのスタートダッシュ志向なんだって。

スタートダッシュ志向を少し説明すると、全体の80%の完成度を全日数の2割(10日だったら2日)の期間で行う。 その後残りの20%を残りの8割(10日だったら8日ね)の期間で行う。

ポイントは最初の2割のスタートダッシュで全体像を見ることが大切。まず全体像を一気に作っちゃってから残りの8割の時間をかけて手直しをするのが一番効率の良いやり方なんだとか。

でも早く提出するのはNG!どんどんまた新しい仕事与えられちゃう上に『こんな早くできるなら次はもっと期限を早めてやれ!』って思われてしまってどんどん自分が苦しくなっちゃうから頑張るのは最初の2割だけ! あとはしっかり期限通りに提出するだけでオッケー👌だそうだ。

これって簡単なようでなかなか難しいことなんだよね。

早め早めにやろう!と決めているのになかなか取り組めないことって結構ある。

時間を制するものは人生を制す!

うん、制したい。(切実)

だから今日の夜から明日のやることリスト作って時間を無駄にしないようにする。

今日から始めることが大事だって書いてあったからね〜👍

皆さんも時間は有限であることをたまに思い出して有意義な毎日を過ごしましょう♫

とかいいつつ、たまに忘れてどうでもいいテレビとかぼーっと見ちゃうよ、私。だめね。

はい。今日も最後までお読みいただきありがとうございます❤️

▶︎おわり◀︎

同棲してるといろいろ勉強なる!!!優しさ大事!

こんにちは、RIKOです。

今日作ったジャーマンポテトが美味すぎて自分は天才なんじゃないかと思う今日この頃。(ガチ)

というかじゃがいもが好きすぎてドイツ人が羨ましい。ドイツの主食はじゃがいもだそうだ。

あ、そうそう。じゃがいもで思い出したけど今じゃがいも不作らしく店からポテチが消えているそうだよ。で、メルカリやらネットオークションやらでポテチが高値で売られているそう。 うける。

高値で買うほどポテチは食べたくない。ふふっ

どうでもいいね。この話。

そろそろ本題にいこうか👍

同棲してるといろいろ勉強なる!!!優しさ大事!

最近彼に『りこ最近ピリピリしてるね』と言われてしまった…

2ヶ月目にして言われてしまった。

たしかに最近ピリピリしてたかも?思っているよりやりたいことができなくてちょっとしたことでプンプンしてたかもなー。

人よりちょっと敏感な彼はすぐに気づく。

でも気づいているのに気づかないふりをされるより言ってくれたほうがいいよね👍

そして彼の良いところは私の気持ちをわかってくれようとするところ。

他の男の人のことはわかんないけど、相手がイライラしてたら自分もイライラしてやれ!みたいに思う人もいると思うんだよ。

でも彼は『自分の思い通りにいかなくてイライラしちゃうときは誰にでもあるよね。なんでこんなこともしてくれないの?とかね。でも相手に求めてばっかりじゃなくて自分が相手のために何ができるんだろう?っていつも考えてたらあったかい気持ちにならない? お互いがお互い思い合えたらイライラせず穏やかな気持ちで過ごせる気がするよ。優しい気持ちもイライラと同じで伝染するから。どうせ伝染するなら優しい気持ちのがいいでしょ。』ってゆっくり話してくれた。

なんか自分が小さすぎてごめんね。って素直に思った。心あったかい人だなーって思った。

優しくする気持ちが同棲には一番大事みたい。

本当に勉強になるな…

ありがとう❤️

▶︎おわり◀︎