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トレーニング1日目

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こんばんは?

たった今トレーニングが終了しました。

 

 

 

まとめると

結構ハード!!!?

まず、40分ランニングのあとの筋トレ。

鬼ですね。

 

 

 

でも負けずにできるだけ毎日続けます!!?

明日の筋肉痛が怖いなー。笑